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为了胎儿健康,孕前准备必不可少



随着科学的发展,对许多疾病的原因有了明确的诊断和预防方法。四川代孕科学的备孕可以显著降低许多先天性疾病的发生率,并提高母亲和婴儿的健康。
 
补充叶酸
在怀孕前至少1个月和怀孕后3个月坚持服用建议的叶酸每日剂量,则婴儿神经管缺损的风险将降低50%至70%。此外,补充叶酸还可以降低准妈妈患先兆子痫的风险,这对孕妇的健康有益,因此,有怀孕计划时就必须开始补充叶酸。
戒烟戒酒
烟草和酒精对精子的损害早已为人们所熟悉。饮酒受孕后出生的儿童也有发展为智力低下,细微的运动发育障碍和各种畸形的较高风险。计划怀孕的男女在怀孕前三个月不宜饮酒和吸烟。
但是,任何因素的影响都不是绝对的。如果怀孕前不补充叶酸,或者吸烟或饮酒,怀孕后也不必担心太多。孕期根据医生建议补充营养素、保持正规的产检即可。千万不要因为没有备孕,担心宝宝不“完美”,而采取流产等措施,因小失大。
正确运动
对于备孕女性,在忙碌了一天的工作后,多花一些时间进行适当的运动对怀孕是有百利而无一害的!怀孕前进行适当的锻炼可以增强母亲的体质,同时促进身体的新陈代谢,并具有协调和完善全身各系统功能的作用。它还可以改善性功能,从而为受精卵提供高质量的卵细胞。
调整心情
保持轻松愉快的态度有利于提高妊娠成功率和婴儿健康。无论是备孕还是怀孕,良好的心情都可以使母亲和婴儿更加健康。

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